Ha llegado el verano, una de las estaciones del año que niños y adultos disfrutan compartiendo en familia. El verano se caracteriza por su gran sol radiante, despejados cielos azules, el verdor de nuestros campos, cerros, cordilleras y montañas. Sí te encuentras en la costa, tienes oportunidad de apreciar el extenso y profundo azul del mar. Sí vives en el interior del país, puedes apreciar no solo el verdor y colorido de nuestra flora sino las siluetas de las cordilleras dibujadas con el cielo azul de fondo a cualquier hora del día. Sobre todo, al amanecer y atardecer.
El verano se caracteriza por la mayor intensidad del calor y sol dado que nuestra región recibe los rayos solares directamente. También, se caracteriza porque los días en verano son más largos y, para algunos, es un periodo vacacional. Este año es un verano diferente. Por los momentos, debemos permanecer en casa. No podemos viajar y visitar diferentes lugares y atractivos turísticos en el interior cómo exterior del país pero no debemos desanimarnos por ello. Siempre hay muchas actividades que podemos hacer, disfrutar y compartir en casa y en familia.
En casa, podemos salir un momento al patio o jardín a jugar y recibir un poco de sol para distraernos, divertirnos y ejercitar un poco. Es saludable y recomendable. Luego, podemos saborear algo refrescante elaborado en casa. ¿Te gustaría saborear un pilón? ¡Claro que sí! También, se les conoce como "vasitos" o "paletas". Existe una gran variedad de deliciosos sabores, frutas y colores. Y, son muy fáciles de hacer. Es un alimento nutritivo. Sí los haces a base de agua, es una opción con menos calorías que un helado normal. Los pilones son atractivos para los niños y nos permite introducir e incorporar frutas en su alimentación. A continuación, te comparto una sencilla y fácil receta para hacer Pilones de Frutas en casa.
Receta
"Pilón de Piña, Mango y Coco"
Preparación: 10 Minutos
Tiempo Total: 2 Horas
Porciones: 2
Dificultad: Fácil
Ingredientes
1 Taza de Leche Entera
1/2 Taza de Piña en cubos pequeños
1/2 Taza de Mango picado finamente
1/2 Taza Coco Rallado
1/4 Taza de Azúcar
1 Cucharada de Canela
Paletas para Pilones
Vasos Metálicos para hacer Pilones [Moldes]
Paso a Paso
1. Lavar las frutas y picar.
2. Colocar todos los ingredientes en una licuadora hasta que estén bien procesados.
2. Verter mezcla en los moldes para hacer pilones y llevar al congelador.
3. Después de una [1] hora en el congelador, introducir la paleta en el centro de cada molde o vaso.
4. Congelar por dos [2] a tres [3] horas más.
5. Servir. ¡Disfruta!
Puedes aumentar la cantidad, añadiendo más ingredientes.
Fuente: Chef Carlos Espinal, Revista"Buen Provecho"
Próximamente, te estaré compartiendo más interesantes, entretenidas y educativas actividades que puedes realizar en casa durante este verano juntos en familia. A continuación, puedes descargar gratis en Formato PDF una Actividad para Colorear. Espero lo disfrutes mucho.
¡Disfruta del Verano & Felices Vacaciones!
Descarga Gratis - Actividad de Colorear - Verano
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